Efek rokok terhadap perkembangan otak anak remaja
Masa remaja adalah fase penting dalam perkembangan manusia, terutama dalam hal pertumbuhan otak dan pembentukan perilaku. Di usia ini, otak…
Category: Health
Manfaat jalan kaki 10.000 langkah per hari
Jalan kaki adalah salah satu bentuk aktivitas fisik yang paling sederhana namun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Konsep berjalan 10.000…
Pentingnya Tidur yang Cukup untuk Kesehatan Tubuh
Banyak orang mengabaikan waktu tidur karena tuntutan pekerjaan, kebiasaan begadang, atau gangguan tidur lainnya. Padahal, kurang tidur dapat berdampak buruk…